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精氨酸能够对健康带来多种好处
发布时间:2021-08-13   点击次数:50次
  精氨酸是氨基酸类化合物,在人体内参与鸟氨酸循环,促进尿素的形成,使人体内产生的氨经鸟氨酸循环转变成无毒的尿素,由尿中排出,从而降低血氨浓度。有较高浓度的氢离子,有助于纠正肝性脑病时的酸碱平衡。与组氨酸,赖氨酸共同为碱性氨基酸。
  人体正常情况下可以生产一定数量的精氨酸,并能够满足身体大多数需要。其余部分则可以通过消费不同肉类和蔬菜获得。然而,有许多健康问题会消弱自身生产能力。当这种情况发生时,就需要消费含本产品丰富的食物加以补充,可能的情况下还应该采取营养补充剂。
  有很多食物来源可以纳入日常饮食中。乳制品包含一定数量这种天然氨基酸,特别干酪和酸奶对在乎热量的人来说是理想的来源。鸡肉,牛肉和猪肉也是很好的来源。此外,一些不同类型的海鲜也是良好的来源,包括龙虾,金枪鱼和鲑鱼等。
  本产品不仅仅局限于肉类和海鲜,还有一些坚果和谷物也可以用于增加其水平。花生,巴西坚果,杏仁,核桃,向日葵种子,南瓜籽和芝麻等小吃都是好来源。吃燕麦也是摄取的一个很好方式(特别是尝试限制碳水化合物消费量的人)。
  精氨酸等天然氨基酸对健康的好处是不同的。保持适当数量的水平可以帮助降低血压,并增加身体对胰岛素的敏感度。其对免疫系统健康是必需的,并有助于加快康复过程。对于男性,帮助维护活性和生产,把不孕的机会降低到低点。无论男女,都有促进身体血液循环的作用(包括维持健康血液流向生殖器官)。
  希望上述内容能够帮助大家更好的了解本产品。
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